2011/01/14

日課

私は毎朝、玉川上水沿いを散歩しています。午前中のうちに運動と決めたからです。それにしても冷たい空気の中で頭の中がキィ―ン～として来ますが、これがまた冴えてスッキリした気分になります。木々の姿も寒そうですが、水面をかわいいカルガモたちがすいすいと泳いでいるのを眺めるだけで癒されます。昨年の反省もあって時間の使い方を変えてみた効果は今のところ快調です。右脳と左脳をバランス良く使うとストレスも減る？

2 件のコメント:

  1. プチポア2011年1月15日 17:25

    近くに良い散歩コースがあるんですね～。うちの実家は危なそうな、どぶ川近辺か、排気ガスがすごい国道しか亡いですね～～。こういう良い所で毎日お散歩できるのは良いですよね～。

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  2. Hal2011年1月17日 16:23

    プチポアさんへ
    排気ガスは困りますね。
    でも南の島は空気が澄んでいて良かったですね！
    私の住んでいる所は田舎なので長閑ですけど
    自然いっぱいの南の島に行きたいです。

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